Parents, ca s'apprend !

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    3 méthodes pour accompagner le sommeil des enfants

    15 octobre 2018 / No Comments

    Avec Mon Grand, les nuits ont très rapidement été bonnes. Un mois après sa naissance, on le posait éveillé dans son lit et il partait…

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Sophie Parents ca s'apprend

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🌋Conflits dans la fratrie🌋 . Les conflits dans la fratrie, outre qu'ils sont énergivores pour nous, parfois agaçants, peuvent aussi nous questionner sur la relation future de nos enfants entre eux. 👨‍❤️‍👨 . Cette semaine, j'ai lu quelque part quelque chose de très intéressant qui m'a rassuré et donné des pistes alors je vous le partage ( et je n'ai pas noté la source 🙄). . En tant que parent, nous avons plusieurs moyens d'actions, plus ou moins pertinents et efficaces, pour favoriser les bonnes relations entre nos enfants : 1⃣. Tenter d'éviter les conflits entre frères et soeurs : ca parait assez voué à l'echec. Les conflits, les désaccords, font partie de leur relation. Vouloir empêcher les disputes, c'est un peu mettre le couvercle sur la cocotte minute. . 2⃣ Donner à nos enfants les outils pour sortir de ces conflits de la manière la plus douce et respectueuse de chacun. Indispensable et néanmoins très énergivore, parfois même un peu désespérant . . 3⃣. Favoriser les interactions positives entre les enfants. Peu importe le nombre et l'intensité des conflits , ce qui leur permettra de nouer une relation de qualité ce sont les bons moments passés ensemble. Et ca, c'est plutôt facile à mettre en place. Plutôt que de lutter contre l'inévitable , on met notre énergie dans du positif. Une séance de jeux tous ensemble, une bataille d'oreiller, n'importe quel jeu cooperatif qui leur permettra d'être complices. . Et toi, comment accueilles tu les conflits ? . #parentalité #parentalitepositive #parentalitebienveillante #fratrie #freres #conflit #jeux #cooperation #viedeparents #viedemaman
L'ief, c'est super, mais pas toujours aussi parfait que ca a en l'air sur instagram ou pinterest. Alors voici un bilan de cette année test, principalement axé sur mon vecu. Et bien sur notre décision pour l'année prochaine après moultes tergiversations ! ( lien de l'article en bio 👆) . Avez vous fait un bilan de votre année ? Ca donne quoi ? . #ief #ecolealamaison #instructionenfamille #bilan #parentalité #viedemaman
⚛️ Le changement ⚛️ . Changer une habitude, un mode relationnel, une situation ... quelque soit ce que l'on veut changer , il y a deux constantes. . ✳️ le changement est inconfortable ✳️ Par définition, changer, c'est sortir de sa zone de confort. Donc ce n'est pas forcement agréable au premier abord. Si tu veux progresser en sport, à un moment donné ben, tu morfles un peu. Je te parles pas de cracher tes poumons ou de te déchirer les muscles. Je parle de ce petit inconfort , qui te donne un peu envie d'arrêter. Qui te fais dire que c'est peut être pas pour toi. Que tu n'en n'est pas capable. Alors qu'en fait cet inconfort est justement le signe que c'est la que tu dois aller pour progresser. @leslunettesdemaja en parlait en story récemment. Si une situation, une conversation, une relation est inconfortable pour toi... peut être justement que c'est par la que tu devrais aller travailler. . ✳️ c'est un processus ✳️ Sauf cas exceptionnel, le changement ne se fait pas du jour au lendemain. C'est un cheminement. Le fait de rater à un moment n'est pas un signe d'échec. C'est une partie normale du processus. Sometimes you win, sometimes you learn. Une fois le changement enclenché, il n'y a pas de retour en arrière. Tu as déjà changé même si tu n'es pas encore arrivé ( le seras tu un jour d'ailleurs ?). . Pourquoi je te raconte ca ? Parce que parfois, en tant que parent, on se sent nul de ne pas être à la hauteur de nos attentes. On voudrait ne plus crier, être toujours en empathie, leur accorder le temps Qu' ils méritent... et On s'auto flagelle à chaque sortie de route... Je suis nulle. Ca fonctionne pas. Ce n'est pas pour moi. Et on oublie de regarder tout le chemin déjà parcouru. Les fois ou on n'a pas crié, ou on a été dans une relation coeur à coeur, ou on s'est vraiment compris. Regarde bien le parent que tu étais il y a 1 an, 3 ans, 5 ans. Tu le vois le chemin parcouru ? #parents #parentalité #parentalitepositive #parentalitébienveillante #accompagnementrespectueux #changement #changer #processus #reflexiondujour
De la parentalité... ou De la vie tout court d'ailleurs ... . Parfois on s'accroche à nos idées, à ce qu'on croit être bien ou tout simplement à ce qui nous arrange... au détriment de la relation avec nos enfants. C'est l'heure de la sieste, d'habitude il est toujours fatigué à cette heure la, pourquoi il veut pas dormir, je vais essayer encore et encore... et au final, un enfant non écouté, un parent à bout. . Alors qu'il est si simple de lâcher prise... une fois qu'on la décidé. Le décider c' est le gros morceau, après y a plus qu'à se laisser porter. . Et pourtant, que j'ai du mal encore parfois à prendre cette décision. Parfois je ne l'envisage même pas comme une option, parfois l'idée me traverse mais lâcher le contrôle me fait peur et parfois je lâche prise, et c'est beaucoup plus simple que j'avais imaginer... . Surfer sur le flow de la vie, plutôt que de sans arrêt vouloir anticiper la prochaine vague. Ou alors de nier la vague et de boire la tasse. C'est organique, c'est naturel... et c'est aussi à l'opposé des contraintes de notre monde " moderne". . Et toi, arrives tu a te laisser porter par le flow? Es tu maitre en lâcher prise ? . #parentalité #parentalitepositive #parentaliteconsciente #lacherprise #flow #
La vie en communauté . Pendant notre semaine de vacances à la ferme, mon ainé a joui d'une grande liberté. Il se passaient parfois plusieurs heures sans qu'on le voit, occupé qu'il était à jouer avec d'autres enfants, aux bâtons, aux cailloux, au hamac ( haut lieu de rendez vous), et à pleins d'autres choses. 🐞 . Outre ma fierté - et mon petit pincement- de le voit si autonome ( limite on n'existait qu'à l'heure de le nourrir), j'ai senti qu'il était dans son environnement naturel.🦋 . Dehors toute la journée, au contact d'enfants de tous âges, avec des adultes qui vaquent à leurs propres occupations tout en se rendant disponibles quand nécessaires. . Pour moi, c'était le jour et la nuit avec les semaines précédentes ou il me sollicitait beaucoup, ou j'avais l'impression de ne jamais donner assez, ou il passait un temps fou à embêter son frère. J'ai eu l'impression d'avoir du temps. Que les moments partagés étaient de qualité. Et j'ai apprécié aussi les rencontres et échanges avec d'autres adultes sur la même longueur d'onde. . Alors, c'est sur y a l'effet vacances. On est plus dispo, plus ouvert. Moins dans les contraintes. Mais y' a pas que ca. Pour moi, ces vacances en ecolieu se rapprochaient beaucoup de notre état naturel d'humain. En tribu et au contact de la nature. . Alors, ça m'interroge beaucoup c'est sur. J'aurais beau mettre une énergie folle a proposer des jolies activités montessori, à emmener mes enfants dans la nature à leur faire découvrir la culture... est ce que ça ne reste pas que des pis allers? Un cache misère très énergivore ? Vouloir respecter au maximum la nature de l'enfant et passer à cote de notre nature humaine, est ce que ca a un sens ? . Alors si j'ai toujours été attirée et effrayée en même temps par la vie en communauté, ces vacances dans un ecolieu ont renforcés mon intérêt et m'invitent à aller creuser dans ce sens. Même si je ne sais pas comment ni quand. . Et vous, la vie en communauté vous y pensez parfois ? Vous avez franchi le pas ? . #parentalité #parentalitebienveillante #parents #viedemaman #viedeparents #famille #vacances #ecolieu #yourte #tribu #liberté #vivre #vivreensemble #communauté #questionsexistentielles
Il pleure, il hurle, il s'accroche...Avec mon grand, les séparations ont souvent été compliquées. . Hier, je lui ai demandé ce qui l'aiderait à rendre la séparation plus " facile", quand il va au centre de loisir. . Sa réponse m'a un peu désarçonné. En substance, il me disait qu'il ne voulait pas que la séparation soit plus facile. Et que d'ailleurs, une fois la séparation effectuée, tout allait très bien. . Et si lui, avait besoin de tout ce drama pour bien vivre la séparation ? Si cela lui permettait simplement de décharger la tension direct pour bien vivre la journée ? Et si ma vision d'une séparation qui se passe bien ( dans le calme, bisou, au revoir) reviendrait pour lui finalement à se contenir quitte à exploser plus tard? . En fait, bien sur, je n'en sais rien et je ne suis pas du tout sure de la validité de cette hypothèse. Mais cette conversation à eu le mérite de me.faire réfléchir sur le bien fondé de certaines des attentes que je projette sur mes enfants. Ce que je pense être mieux pour eux, est parfois finalement juste ma propre recherche de confort. . Cette réflexion fait elle écho chez vous ? . #parents #parentalité #parentalitepositive #parentaliteconsciente #viedemaman #viedeparents #viedemum #separation
La vie, la vraie. 🌱 . C'est un peu ma sensation en revenant de cette semaine de vacances. . De la nature, des jeux, de belles rencontres. La vie simple, dépouillée, la nuit sous la yourte, les toilettes sèches, les animaux à nourrir. Les déplacements à velo. Aller à l'épicerie devient la sortie de la journée. Prendre l'apéro, pique niquer, partager le repas avec les voisins. . Et puis, des enfants qui vivent leur vraie nature. En liberté, pieds nus, tout nus même. En meute, de tous les âges, à l'abri du regard des parents. Qui se couchent tard et mangent à tous les rateliers. Les disputes, les amitiés qui se lient et se delient, la nature comme terrain de jeux. . Déconnectée des réseaux mais reconnectée à ma famille, à la nature et aux autres. Une semaine qui a tenu pour moi toutes ses promesses. . Et vous, que vous ont amené vos vacances ? . #vacances #vacancesenfamille #famille #famillenature #parents #parentalité #nature #alaferme #connexion #enfants #enfance #enfantsenliberte #enfantselevesenpleinair #bonheur #simplelife #viesimple
Ce qui distingue tes enfants des autres, c'est qu' ils sont VRAIMENT vivants. M'a dit ma mère un jour à une aire de jeux, en les observant rouler et grimper dans tous les sens, alors que tous les autres descendaient bien sagement le toboggan en attendant leur tour. . Bien vivants, c'est à dire , moins " sages" que les autres. Moins " obéissants". Moins formatés aussi. . Ils parlent fort, ils se mettent à faire du break dance sur le trottoir, ils escaladent le toit des aires de jeux. . Parfois, c'est vrai je les aimerais plus " dociles". Quand leurs émotions s'expriment fois mille à la caisse du supermarché. Quand les négociations s'éternisent. Quand j'ai juste envie de faire ce que moi je veux. . Mais alors, cette phrase me revient en tête. Ils sont " bien vivants ". Leurs élans, leurs émotions, leurs initiatives... c'est la vie en mouvement. Alors, non, vraiment, je ne les souhaiterais pas autrement. . Et vos enfants, sont ils aussi bien vivants ? . #parentalité #parentalitepositive #parentalitebienveillante #parents #maman #viedemaman #viedemum #enfants #emotion #vivant #mesbebes
5 ans de toi, mon petit feu d'artifice. . 5 ans, un entre deux , toujours le besoin fort d'être bien arrimé au port et en même temps les ailes qui poussent. . Des émotions vécues comme un tout petit à 2000% intenses, entieres, vivantes. Tes " petits trous" sur le dessus des mains, comme les bébés, le doudou que tu têtes pour dormir, ta tête dans mes jupes . Et en même temps des jambes qui s'allongent à n'en plus finir, le besoin +++ d'aller vers les autres, une curiosité fois mille pour le monde. . 5 ans, et je commence à sentir la transition entre le maternage proximal et l'accompagnement à l'envol. Que tout ce que je te donne depuis ta naissance, aussi extraordinaire que ce soit en soi, ca n'a d'autre but que de l'accompagner à être toi, à vivre ta vie, un jour loin de moi. . 5 ans, mon tout petit déjà si grand . . #anniversaire #5ans #mongrand #maman #viedemaman #parentalité #maternage #maternageproximal #accompagnementbienveillant

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🌋Conflits dans la fratrie🌋 . Les conflits dans la fratrie, outre qu'ils sont énergivores pour nous, parfois agaçants, peuvent aussi nous questionner sur la relation future de nos enfants entre eux. 👨‍❤️‍👨 . Cette semaine, j'ai lu quelque part quelque chose de très intéressant qui m'a rassuré et donné des pistes alors je vous le partage ( et je n'ai pas noté la source 🙄). . En tant que parent, nous avons plusieurs moyens d'actions, plus ou moins pertinents et efficaces, pour favoriser les bonnes relations entre nos enfants : 1⃣. Tenter d'éviter les conflits entre frères et soeurs : ca parait assez voué à l'echec. Les conflits, les désaccords, font partie de leur relation. Vouloir empêcher les disputes, c'est un peu mettre le couvercle sur la cocotte minute. . 2⃣ Donner à nos enfants les outils pour sortir de ces conflits de la manière la plus douce et respectueuse de chacun. Indispensable et néanmoins très énergivore, parfois même un peu désespérant . . 3⃣. Favoriser les interactions positives entre les enfants. Peu importe le nombre et l'intensité des conflits , ce qui leur permettra de nouer une relation de qualité ce sont les bons moments passés ensemble. Et ca, c'est plutôt facile à mettre en place. Plutôt que de lutter contre l'inévitable , on met notre énergie dans du positif. Une séance de jeux tous ensemble, une bataille d'oreiller, n'importe quel jeu cooperatif qui leur permettra d'être complices. . Et toi, comment accueilles tu les conflits ? . #parentalité #parentalitepositive #parentalitebienveillante #fratrie #freres #conflit #jeux #cooperation #viedeparents #viedemaman
L'ief, c'est super, mais pas toujours aussi parfait que ca a en l'air sur instagram ou pinterest. Alors voici un bilan de cette année test, principalement axé sur mon vecu. Et bien sur notre décision pour l'année prochaine après moultes tergiversations ! ( lien de l'article en bio 👆) . Avez vous fait un bilan de votre année ? Ca donne quoi ? . #ief #ecolealamaison #instructionenfamille #bilan #parentalité #viedemaman
⚛️ Le changement ⚛️ . Changer une habitude, un mode relationnel, une situation ... quelque soit ce que l'on veut changer , il y a deux constantes. . ✳️ le changement est inconfortable ✳️ Par définition, changer, c'est sortir de sa zone de confort. Donc ce n'est pas forcement agréable au premier abord. Si tu veux progresser en sport, à un moment donné ben, tu morfles un peu. Je te parles pas de cracher tes poumons ou de te déchirer les muscles. Je parle de ce petit inconfort , qui te donne un peu envie d'arrêter. Qui te fais dire que c'est peut être pas pour toi. Que tu n'en n'est pas capable. Alors qu'en fait cet inconfort est justement le signe que c'est la que tu dois aller pour progresser. @leslunettesdemaja en parlait en story récemment. Si une situation, une conversation, une relation est inconfortable pour toi... peut être justement que c'est par la que tu devrais aller travailler. . ✳️ c'est un processus ✳️ Sauf cas exceptionnel, le changement ne se fait pas du jour au lendemain. C'est un cheminement. Le fait de rater à un moment n'est pas un signe d'échec. C'est une partie normale du processus. Sometimes you win, sometimes you learn. Une fois le changement enclenché, il n'y a pas de retour en arrière. Tu as déjà changé même si tu n'es pas encore arrivé ( le seras tu un jour d'ailleurs ?). . Pourquoi je te raconte ca ? Parce que parfois, en tant que parent, on se sent nul de ne pas être à la hauteur de nos attentes. On voudrait ne plus crier, être toujours en empathie, leur accorder le temps Qu' ils méritent... et On s'auto flagelle à chaque sortie de route... Je suis nulle. Ca fonctionne pas. Ce n'est pas pour moi. Et on oublie de regarder tout le chemin déjà parcouru. Les fois ou on n'a pas crié, ou on a été dans une relation coeur à coeur, ou on s'est vraiment compris. Regarde bien le parent que tu étais il y a 1 an, 3 ans, 5 ans. Tu le vois le chemin parcouru ? #parents #parentalité #parentalitepositive #parentalitébienveillante #accompagnementrespectueux #changement #changer #processus #reflexiondujour
De la parentalité... ou De la vie tout court d'ailleurs ... . Parfois on s'accroche à nos idées, à ce qu'on croit être bien ou tout simplement à ce qui nous arrange... au détriment de la relation avec nos enfants. C'est l'heure de la sieste, d'habitude il est toujours fatigué à cette heure la, pourquoi il veut pas dormir, je vais essayer encore et encore... et au final, un enfant non écouté, un parent à bout. . Alors qu'il est si simple de lâcher prise... une fois qu'on la décidé. Le décider c' est le gros morceau, après y a plus qu'à se laisser porter. . Et pourtant, que j'ai du mal encore parfois à prendre cette décision. Parfois je ne l'envisage même pas comme une option, parfois l'idée me traverse mais lâcher le contrôle me fait peur et parfois je lâche prise, et c'est beaucoup plus simple que j'avais imaginer... . Surfer sur le flow de la vie, plutôt que de sans arrêt vouloir anticiper la prochaine vague. Ou alors de nier la vague et de boire la tasse. C'est organique, c'est naturel... et c'est aussi à l'opposé des contraintes de notre monde " moderne". . Et toi, arrives tu a te laisser porter par le flow? Es tu maitre en lâcher prise ? . #parentalité #parentalitepositive #parentaliteconsciente #lacherprise #flow #
La vie en communauté . Pendant notre semaine de vacances à la ferme, mon ainé a joui d'une grande liberté. Il se passaient parfois plusieurs heures sans qu'on le voit, occupé qu'il était à jouer avec d'autres enfants, aux bâtons, aux cailloux, au hamac ( haut lieu de rendez vous), et à pleins d'autres choses. 🐞 . Outre ma fierté - et mon petit pincement- de le voit si autonome ( limite on n'existait qu'à l'heure de le nourrir), j'ai senti qu'il était dans son environnement naturel.🦋 . Dehors toute la journée, au contact d'enfants de tous âges, avec des adultes qui vaquent à leurs propres occupations tout en se rendant disponibles quand nécessaires. . Pour moi, c'était le jour et la nuit avec les semaines précédentes ou il me sollicitait beaucoup, ou j'avais l'impression de ne jamais donner assez, ou il passait un temps fou à embêter son frère. J'ai eu l'impression d'avoir du temps. Que les moments partagés étaient de qualité. Et j'ai apprécié aussi les rencontres et échanges avec d'autres adultes sur la même longueur d'onde. . Alors, c'est sur y a l'effet vacances. On est plus dispo, plus ouvert. Moins dans les contraintes. Mais y' a pas que ca. Pour moi, ces vacances en ecolieu se rapprochaient beaucoup de notre état naturel d'humain. En tribu et au contact de la nature. . Alors, ça m'interroge beaucoup c'est sur. J'aurais beau mettre une énergie folle a proposer des jolies activités montessori, à emmener mes enfants dans la nature à leur faire découvrir la culture... est ce que ça ne reste pas que des pis allers? Un cache misère très énergivore ? Vouloir respecter au maximum la nature de l'enfant et passer à cote de notre nature humaine, est ce que ca a un sens ? . Alors si j'ai toujours été attirée et effrayée en même temps par la vie en communauté, ces vacances dans un ecolieu ont renforcés mon intérêt et m'invitent à aller creuser dans ce sens. Même si je ne sais pas comment ni quand. . Et vous, la vie en communauté vous y pensez parfois ? Vous avez franchi le pas ? . #parentalité #parentalitebienveillante #parents #viedemaman #viedeparents #famille #vacances #ecolieu #yourte #tribu #liberté #vivre #vivreensemble #communauté #questionsexistentielles
Il pleure, il hurle, il s'accroche...Avec mon grand, les séparations ont souvent été compliquées. . Hier, je lui ai demandé ce qui l'aiderait à rendre la séparation plus " facile", quand il va au centre de loisir. . Sa réponse m'a un peu désarçonné. En substance, il me disait qu'il ne voulait pas que la séparation soit plus facile. Et que d'ailleurs, une fois la séparation effectuée, tout allait très bien. . Et si lui, avait besoin de tout ce drama pour bien vivre la séparation ? Si cela lui permettait simplement de décharger la tension direct pour bien vivre la journée ? Et si ma vision d'une séparation qui se passe bien ( dans le calme, bisou, au revoir) reviendrait pour lui finalement à se contenir quitte à exploser plus tard? . En fait, bien sur, je n'en sais rien et je ne suis pas du tout sure de la validité de cette hypothèse. Mais cette conversation à eu le mérite de me.faire réfléchir sur le bien fondé de certaines des attentes que je projette sur mes enfants. Ce que je pense être mieux pour eux, est parfois finalement juste ma propre recherche de confort. . Cette réflexion fait elle écho chez vous ? . #parents #parentalité #parentalitepositive #parentaliteconsciente #viedemaman #viedeparents #viedemum #separation
La vie, la vraie. 🌱 . C'est un peu ma sensation en revenant de cette semaine de vacances. . De la nature, des jeux, de belles rencontres. La vie simple, dépouillée, la nuit sous la yourte, les toilettes sèches, les animaux à nourrir. Les déplacements à velo. Aller à l'épicerie devient la sortie de la journée. Prendre l'apéro, pique niquer, partager le repas avec les voisins. . Et puis, des enfants qui vivent leur vraie nature. En liberté, pieds nus, tout nus même. En meute, de tous les âges, à l'abri du regard des parents. Qui se couchent tard et mangent à tous les rateliers. Les disputes, les amitiés qui se lient et se delient, la nature comme terrain de jeux. . Déconnectée des réseaux mais reconnectée à ma famille, à la nature et aux autres. Une semaine qui a tenu pour moi toutes ses promesses. . Et vous, que vous ont amené vos vacances ? . #vacances #vacancesenfamille #famille #famillenature #parents #parentalité #nature #alaferme #connexion #enfants #enfance #enfantsenliberte #enfantselevesenpleinair #bonheur #simplelife #viesimple
Ce qui distingue tes enfants des autres, c'est qu' ils sont VRAIMENT vivants. M'a dit ma mère un jour à une aire de jeux, en les observant rouler et grimper dans tous les sens, alors que tous les autres descendaient bien sagement le toboggan en attendant leur tour. . Bien vivants, c'est à dire , moins " sages" que les autres. Moins " obéissants". Moins formatés aussi. . Ils parlent fort, ils se mettent à faire du break dance sur le trottoir, ils escaladent le toit des aires de jeux. . Parfois, c'est vrai je les aimerais plus " dociles". Quand leurs émotions s'expriment fois mille à la caisse du supermarché. Quand les négociations s'éternisent. Quand j'ai juste envie de faire ce que moi je veux. . Mais alors, cette phrase me revient en tête. Ils sont " bien vivants ". Leurs élans, leurs émotions, leurs initiatives... c'est la vie en mouvement. Alors, non, vraiment, je ne les souhaiterais pas autrement. . Et vos enfants, sont ils aussi bien vivants ? . #parentalité #parentalitepositive #parentalitebienveillante #parents #maman #viedemaman #viedemum #enfants #emotion #vivant #mesbebes

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